Mulher : Fuja da Ansiedade !!

Olá amores e amoras ..

Todas nós sabemos, que a ansiedade, é uma grande inimiga para nós mulheres, pois quando ela surge , as mudanças são enormes.
A ansiedade aparece , e aí a mulher fica num estado de tensão, sujeita a acontecimentos que tem não controle ..alguns sintomas físicos : pressão no peito, falta de ar e boca seca, e alguns efeitos psicológicos, como redução de memória e criatividade, falta de clareza mental . Há ainda, aquelas mulheres que sofrem deste mal, e se jogam apavoradamente nas comidas , esse sim é um grande MOTIVO RUIMMM da ansiedade. Pois, a pessoa come sem parar e nunca se sente satisfeita, descontando seus nervosos na comida, e o resultado, você já sabe, alguns quilos a mais no final do mês ...
Com ansiedade, você só consegue ver os horizontes fechados e incapaz de fazer o que é necessário, pois acaba duvidando do seu próprio desempenho .
A dica para dar fim a Ansiedade, é você controlar seus pensamentos, procurar relaxar e não ficar pensando naquilo que te deixa ansiosa. Viva o presente, deixe o amanhã para amanhã .. Relaxe, o que tiver que ser, será !!
Não fuja do " agora ", viva o presente, dê o seu melhor e ela irá embora ...

Diga Não a ansiedade !!



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Beijos e até mais !

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COMENTÁRIOS

1 comentários:

  1. Oie linda, vim conhecer seu cantinho, adorei e to seguindo, seria um prazer ve-la seguindo lá tbm.. bjus
    http://mmoniquebelezaeestilo.blogspot.com/

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